【周年庆之“健康、问答“版联合活动】在线5年:你问我答,共话健康

静怡堂 4,988 阅读

[i=s] 本帖最后由 静怡堂 于 2009-6-22 12:49 编辑 *

  2004年,网站诞生,到2009年7月18日,酒泉在线成立五周年了。
  在这里我首先祝贺酒泉在线成立五周年,祝愿酒泉在线越办越好,祝福在线的每一位网友,健康快乐。

**  在这五年的风风雨雨里一路走来,在您坚持坐在电脑面前不断的和众网友交流,讨论时,您是否又留意过自己身心的健康?
  为迎接酒泉在线成立五周年,同时为了让广大网友认识到健康的重要作用,树立生活中的健康意识,增加网友对健康知识的了解,决定举行此次以“你问我答,健康知识宣传”为主题的知识接连竞赛。**

  由于本人是你问我答和营养健康版块的版主,为庆祝建站五周年,特把两个板块联合起来组织活动。希望各位网友积极参与。
  活动对象,所有酒泉在线注册会员
  活动方案:
  1、楼上提出一个问题,楼下跟帖回答,回答完后继续提下一个问题,依次延续----
  如下:
  楼上提问:什么是健康?
  楼下回答:健康不仅是没有疾病或虚弱,而是身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
  回答后接着提问:楼下的,心理健康的标准(至少说出四条)?
   ……
  依此类推
  2、提出的问题必须是关于营养健康的问题,(问题字数不超过20字)回帖者回答的问题要简明扼要,突出重点,让广大网友一看就能记住大概。(字数不超过200字)
  3、活动内容的问题和答案可参考百度或者生活中的常识
  4、跟帖回答问题一定要注意正确的营养健康知识,不要乱发,以免误导他人健康。拒绝与主题无关的回帖和提问。
  5、注意看前面的内容,防止重复提问回答。
  6、活动时间,2009年6月18日---2009年7月15日
  7、7月15日18点后开始统计跟帖连续五次者,评选出获奖人员,待到晚会现场颁奖,最晚7月16日公布出获奖人员,请届时来参加晚会领奖,过期不侯。
参与奖品

  1、根据跟帖者提出问题和回答问题共计五次以上者的注册会员里选出三名积极参与的网友。( 问的越多,答的越多,问题答案容易被记住的参与者,机会就越多)
  2、一等奖一名,奖励庆阳特产漂亮香包一个(或者螺旋藻一瓶)
    二等奖两名,奖励绣花针织保香包一个(或者同等价值保健品一份)
    三等奖三名,奖励小香包一个(或饮料一瓶)
  3、获奖者还可增加勋章奖励 名称“健康使者”
  以上奖品由静怡堂大药房静怡堂负责提供,希望各位网友积极参与。**
赢得漂亮大香包和健康使者美誉哦!
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全部回复

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  1. 榆木疙瘩 21 楼

    梨子可能多一点
    梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中,约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外,梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。梨味甘微酸、性寒、无毒,具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用。
    请问楼下的:糖尿病患者如何增强身体素质?

  2. 叶儿 22 楼

    回答:
    1、保持平和的心态和愉悦的心情。2、做适合自身能力的有氧运动。3、适当饮醋。
    提问:
    脱发如何调理。

  3. 青云 23 楼

    1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。
    解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

    2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。
    解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。

    3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
    解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

    4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
    解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

    5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
    解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

    6、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发
    解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。

    请问楼下的:什么是亚健康?

  4. 静怡堂 24 楼

    宁静寡欲,劳逸结合,增加运动量,多食养心安神健脾的食物
    养成良好的生活习惯,戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。
    工作劳累损伤脏腑,出现心慌胸闷、脏腑功能失调,性功能下降,力不从心等不适症候。应该及时就医,对症治疗。
    请大家一定要注意看前面的内容,不要发重复的问题,还有回答的内容尽量简单明了,通俗易懂。不要超过200字,谢谢,请继续
    请列举出五个有关医疗卫生健康的纪念节日?如5月12日,护士节,6月6日,全国爱眼日-------

  5. 风的幻想 25 楼

    9月20日 爱牙日 12月1日 艾滋病宣传日 6月5日 世界环境保护日 3月3日 全国爱耳日 10月8日 全国高血压日 高血压对人体的危害有哪些??

  6. 语不惊人死不休 26 楼

    正常值:120/80mm
    主要危害:
    ·眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降
    ·晕厥、跌倒、骨折等意外事件及死亡增加
    ·引发心情压抑、忧郁症等精神障碍
    ·诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血
    ·听力损害、视力障碍
    ·生活质量降低
    楼下的,高血压的防治措施有那些?

  7. 静怡堂 27 楼

    以下非药物治疗措施是高血压的基础治疗措施,采用药物治疗的患者也需上述治疗措施,同时,血压处“正常高值”者以上措施也适用。

    1. 减肥:
    2. 戒烟酒:
    3. 限盐:
    4. 减少膳食脂肪,尤其是减少膳食中饱和脂肪酸的含量。多吃蔬菜与水果,少吃糖类和甜食。
    5. 减轻精神压力,保持心理平衡。
    6. 适当运动
    楼下的,你了解猪流感吗?

  8. 紫玉冰心 28 楼

    猪流感是一种发生在猪身上的高度传染性急性呼吸道疾病,由猪流感病毒引起。猪流感在猪中的发病率较高,但死亡率较低,仅为1%至4%。猪流感在猪之间主要通过空气悬浮颗粒、直接或间接接触、携带猪流感病毒但无症状的猪传播。

    猪流感常年都可能发生,在温带地区秋冬季节发病率会更高。许多国家采取注射疫苗的方法预防猪流感。

    猪流感病毒大多是A/H1N1型,但其他亚型也会在猪中传播,例如H1N2、H3N1、H3N2。其中,H3N2型被认为最初是由人传播到猪身上的。

    除猪流感病毒之外,猪也会感染禽流感病毒和人流感病毒。有时,猪会同时感染不止一种类型的流感病毒,使得来自不同类型病毒的基因融合,产生所谓的“重组”流感病毒。

    通常,猪流感病毒具有“物种特异性”,只感染猪,但有时也会跨越物种障碍,使人感染发病。

      楼下的,牙龈发炎最有效的治疗办法是什么?

  9. 语不惊人死不休 29 楼

    牙龈炎,一定要要禁烟,酒,辛辣食物.可以用棉签蘸浸3%过氧化氢溶液(双氧水),涂搽牙龈部,见有气泡形成,即用温水漱口.然后涂以2%碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙龈痊愈为止.甲硝唑(灭滴灵)口颊片,口含,一日4~6次,溶菌酶、度米芬、氯己定口含片可任选其一.或含化华素片.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液4~6次. 《百度搜的,不一定就最有效》
    楼下的,我们需不需要定期做体检,为什么?

  10. 静怡堂 30 楼

    肯定是要的,定期体检有助于疾病的早发现、早诊断、早治疗,故这绝对是件大好事。
    但是现在的体检都基本是走过程,要做得好也需要讲求方法,医生和受检者均需做出努力。
    下面的,你知道酒泉都有哪几个医院吗?

  11. 语不惊人死不休 31 楼

    市医院,二院,中医院,25医院,油田医院,博爱医院,妇幼保健站等等
    楼下的,男性和女性的最佳结婚年龄分别是多少岁?

  12. 静怡堂 32 楼

    男性和女性最佳的结婚年龄是什么:男25-26岁最佳,女24-25最佳
    女超过30岁结婚,主要是分娩要困难.如果要一个孩,可以刨腹产,其它什么都不影响.只要女方不反对,耐心的赞钱条件够了就可以结婚了.大龄女结婚也不少吗!
    楼下的,母乳喂养的好处你知道吗?

  13. 叶儿 33 楼

    回答:
    肌肉中最长的是大腿股四肌前的缝匠肌。缝匠肌是由腰部往膝盖延伸的肌肉,坐在椅子上跷二郎腿等情况会用到这块肌肉。缝匠肌长30~50厘米。
    提问:
    新生儿分别在什么时期,都要打些什么疫苗针?

  14. 迦阡陌 34 楼

    为啥你们的回复都这么专业
    我只知道要打百白破:loveliness:
    问楼下,新生儿分别在什么时期,除了百白破,还要打些什么疫苗针?

  15. 静怡堂 35 楼

    38# 迦阡陌
    大家都参考百度了,你没有啊,呵呵,主题就是简单易懂,让人看了就能记住的。
    我把奖项又设置大了,希望大家积极参与,赢得漂亮大香包,健康使者荣誉。
    楼下继续回复38楼问题,我场外插来一句

  16. 风的幻想 36 楼

    出生后2—3天卡介苗 2月以上脊髓灰质炎 8月以上麻疹 3月以上百白破 出生时乙肝疫苗。楼下回答 怎样缓解压力??

  17. 叶儿 37 楼

    回答:
    吃好睡好,多笑多运动,就当什么事也没发生过!
    提问:
    岔气了怎么办?

  18. 静怡堂 38 楼

    没事,不要害怕!
    "岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动
    制止和预防"岔气"的方法是:
    一.改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。
    二.调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
    三.若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。
    四.剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。
    五.冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过份刺激。
    "岔气"消除后,还可以继续进行体育活动,对身体没有什么损害及影响.
    你知道,煎中药的方法吗?楼下的,请回答

  19. 语不惊人死不休 39 楼

    中药的煎法
    一、煎药容器以砂锅、搪瓷器皿、不锈钢为宜,严禁用铁器。
    二、中药入煎前应先用冷水浸泡20分钟左右。煎药用水量一般以浸过药面1-3厘米。 大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加用水量。
    三、煎药时间应根据药性而定,一般药为30分钟。解表药、清热药、芳香类药物不宜久煎,沸后煎15-20分钟。滋补药先用武火煮沸后,改用文火慢煎40-60分钟。煎药时要搅拌药料2-3次。每剂中药一般煎二次,第二次煎时间可略短。
    四、煎药量:儿童每剂50-100毫升。成人每剂150-200毫升。
    五、特殊药物的煎煮方法:
    1、“先煎药”:煮沸10-15分钟,再加入其它药同煎。
    2、“后下药”:在一般药即将煎至预定量时,投入同煎5分钟即可。
    3、“溶化药”:应在其它药煎至预定服药量,取药汁,微火煎煮,不断搅拌溶解即可。
    4、“冲服药”:将冲服药调入煎好药汁或开水中冲服。
    5、其它特殊药物按医嘱煎煮。
    楼下的:何为抗生素?

  20. 风的幻想 40 楼

    [img]抗生素一般是指由细菌、霉菌或其它微生物在繁殖过程中产生的,能够杀灭或抑制其它微生物的一类物质及其衍生物。提问:预产期的算法?“物。

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