失眠........

生姜、大蒜一起捣碎装入小瓶中盖好！
睡觉前问一问就能进入梦乡！

药不是万能的，解决不了更本！

最重要的事调节好自己的心情！
没事不要想那么多，多出去散散心！
忘掉一些痛苦的事！

克服心理上的伤痛和压力！
自然而然的就会好！

要靠自己......

很累的时候，就会睡得很沉。

吃舒乐安定没什么效果

建议你去找找中医

以前玉门市二院一个女中医（歪嘴的）

现在貌似在酒泉二院吧

让她给你配制一种药丸

我吃过，效果比安定好多了

任何失眠都是情绪性的！楼主的失眠更应该是和“最近和谈了两年的媳妇分手了...”这句话有关吧！

晚上睡前可以服用维生素B1：6片，生脉饮1支！
如果有颈椎疾病，可以服用盐酸氟桂利嗪
不要给自己施加压力，最好再找一个女朋友

睡前跑个5000米，做100俯卧撑，100仰卧起坐，躺床上就OK 了！

再谈一个媳妇保准好