给准妈妈们的建议，使你产后魔鬼身材

我怀孕时每天和家人一起起床，陪妈妈去买菜，中午回家和妈妈一起做饭，饭后看看电视，休息1小时，下午和妈妈去逛街，或去朋友家转转，基本上每天酒泉城转一圈，下午回家做饭后，洗好碗，做点适量运动，然后睡觉，每天坚持，可以有意想不到的收获，每天别忘了吃鱼肝油和钙片，在我就要临产时肚子只是稍稍突出，正好那是冬天穿件棉衣更本看不出来，走路一点累的感觉都没有，有些亲戚老人说孩子生下来肯定体弱之类的话，可他们都错了，孩子生下来，有6斤多，很健康，白白胖胖，生下孩子我有90多斤，我有1米67，等出了月子，我的身材根本看不出一点生过孩子的迹象，肚子很平坦，没有妊娠纹，直到现在我还是90多斤，孩子也8岁了，我不用去买那些减肥药，瘦身衣，想吃啥都尽管吃，想穿啥都合身。我有时走在街上看到一些快要做*人，走路都走不动，一问怀孕才6个多月，其实大家不要以为怀孕就不能动了，该干的就干，不能干的就帮把手，没事就出去多散散心，这样不仅自己不累，生孩子时也不用那么费事，产后也不用怕一个大肚腩，水桶腰了，祝所有的妈妈们健康快乐